>

پسران نوجوان سوال می کنند – افراد متخصص جواب می دهند

«از طرف نوجوانان برای نوجوانان» به شکل بروشور نیز در دسترس است. تو می توانی بروشور چاپ شده را از اینجا از کمک ایدز آلمان سفارش دهی یا در اینجا به صورت پی‌دی‌اف دانلود کنی.

در این وب‌سایت پاسخ به سوالات پسران نوجوانِ پناهنده درباره مسائل جنسی، لذت و محافظت را خواهید یافت. معنای اصطلاحاتی را که شما نمی دانید، می توانید در اینجا مطالعه کنید:

راهنمای لغات

رابطه جنسی.

1. رابطه جنسی اصلاً چیست؟

رابطه جنسی عبارت است از اعمال تحریک انگیز جنسی بین افراد یا بر شخص خود (خود ارضایی). با این حساب، رابطه جنسی چیزی بیشتر از مقاربت جنسی است. رابطه جنسی می تواند به طور مثال، شامل بوسیدن، نوازش کردن و ارضأ ساختن از طریق دهان یا دست ها باشد. مهم این است که تو یا هر دو نفر تان از آن خوش شده و لذت ببرید.

رابطه جنسی برای بسیاری از افراد خیلی مهم می باشد. آنها از طریق رابطه جنسی احساس خوب می کنند و از آن لذت می برند. اما احساس و تجربه انسان ها از رابطه جنسی نیز خیلی فرق می کند.

2. انسان از چند سالگی می تواند رابطه جنسی داشته باشد؟

در آلمان قوانینی برای حفاظت اطفال و نوجوانان در مورد روابط جنسی وجود دارد. انجام دادن اعمال جنسی با اطفال کمتر از 14 ساله برای بزرگسالان و نو جوانان بطور کلی ممنوع است. این مسأله شامل بوسیدن با زبان (بوسه فرانسوی) و در آغوش گرفتن نیز می شود. افراد از سن 14 سالگی در آلمان “از نظر جنسی بالغ” محسوب می شوند، همینطور تا حد زیادی مربوط به خود شان است که تصمیم بگیرند که آیا می خواهند و با چه کسی رابطه جنسی داشته باشند. می توانی در وبسایت “زانزو” بخوانی که در این رابطه چه چیز هایی را مدنظر بگیری. اضافه بر آن، والدین یا دیگر سرپرستان قانونی موظف اند تا زمانی که اولاد شان هنوز 18 ساله نشده اند، از آنها مراقبت و نظارت کنند. به عبارت دیگر والدین مسوولیت دارند که برای اطفال شان اتفاق بدی رخ ندهد. آنها می توانند در صورت داشتن تشویش از جانب اطفال یا احساس خطر برای اطفال شان، مداخله نمایند.

قواعد و اطلاعات دقیقتر در این باره را می توانی از اینجا پیدا کنی:

حقوق-و-قوانین/حقوق-شما/سن حمایت/https://www.zanzu.de/fa

اساساً این موارد مهم هستند: هر دو طرف باید خواهان رابطه جنسی باشند. اگر کسی تو را به زور وادار کند یا تهدید نماید، مرتکب جرم می شود. در این ارتباط فرق نمی کند که چند ساله هستی! حق گفتن “نه” شامل تمامی افراد می شود، صرف‌ نظر از اینکه چه کسی را دوست دارند.

3. یک نفر چندبار باید رابطه جنسی داشته باشد؟

قواعدی برای اینکه انسان چند بار یا چه مدت رابطه جنسی داشته باشد، وجود ندارد. نیاز به داشتن رابطه جنسی می تواند خیلی متفاوت بوده و تغییر کند. تعداد همخوابگی بستگی به هر دو شریک دارد. هرگونه رابطه بستگی به علاقه شخصی و نیاز های هر دو نفر دارد، آنچه هر دو شریک با توافق متقابل می خواهند مهم و صحیح است. اما مردان و زنان اجازه “نه گفتن” را هم دارند.

4. آیا زنان مانند مردان به طور مساوی میل جنسی دارند؟

اینکه تمایل جنسی در زنان و مردان متفاوت است، هنوز درست تحقیق نشده است. مردان ابراز می کنند که نسبت به زنان تماس جنسی بیشتر دارند. نیاز به رابطه جنسی می تواند جدا از سن و سال و جنسیت از یک فرد تا فرد دیگر خیلی متفاوت باشد و در طول زندگی همیشه تغییر نماید. این نیاز زیر تاثیر عوامل بیرونی و درونی قرار می گیرد. به این ترتیب، موفقیت و یک تصویر مثبت از خود می تواند باعث افزایش لذت شود، اما بر خلاف آن ترس، استرس و فشار می تواند تاثیر منفی داشته باشد.

5. رابطه جنسی خوب چقدر طول می کشد؟

رابطه جنسی خوب مساله زمانی نیست بلکه یک مورد احساسی است. طول این رابطه میتواند متفاوت باشد. رابطه جنسی خوب برای هر دو شریک لذت بخش است و هر دو را ارضأ می سازد. اینکه رابطه جنسی چقدر خوب و عمیق تجربه می شود بستگی به سایر احساسات و عوامل بیرونی دارد. خیلی از افراد گمان می کنند که رابطه جنسی وقتی تمام می شود که مرد انزال شود/ ارگاسم صورت گیرد. اما نباید اینطور باشد. افراد می توانند به طریقه های مختلف به همدیگر احساسات زیبا و لذت بخش بدهند، به طور مثال اگر بخواهند از دهان یا دست های خود استفاده کنند. برای این کار ضرورتی به آلت تناسلی سخت/سفت نیست.

6. ارگاسم چیست؟

ارگاسم عبارت است از اوج تحریک و لذت جنسی. بعد از یک مرحله هیجان شدید جنسی که هر لحظه بیشتر می شود ، انزال صورت می گیرد و بعد از آن حالت آرامش به وجود می آید. مردم ارگاسم را اکثرا انفجار گونه همراه با احساس خوشی توصیف می کنند. اما رابطه جنسی می تواند بدون ارگاسم نیز خیلی خوب حس شود.

ارگاسم و انزال می تواند به طور همزمان در پسران و مردان رخ دهد؛ اما گاهی می تواند جدا از همدیگر نیز اتفاق بیافتد. انزال گاهی در زنان و دختران نیز رخ می دهد. ارگاسم می تواند به اشکال مختلف تجربه شود.

7. چطور میتوانم بفهمم که یک دختر یا زن به رابطه جنسی با من علاقه مند است؟

این یک سوال خیلی مهم است، زیرا علاقه هر دو شریک برای داشتن رابطه جنسی با همدیگر بسیار مهم است. اما علایم کلی وجود ندارد که بر اساس آنها بفهمی که آیا یک دختر یا یک زن به تو علاقه داشته و می خواهد با تو همخوابه شود. بعضی اوقات حتی آسان نیست که بفهمی که او اصلا به تو علاقه دارد یا نه. و اگر علاقه دارد تا چه اندازه؟ شاید ترا آدم مهربان می یابد و نه بیش از آن. شاید اوعلاقه داشته باشد از تو نوازش ببیند یا تو را ببوسد، اما نمی خواهد با تو رابطه جنسی داشته باشد. به این مسأله باید توجه کنی. بهتر است پیش از انجام کاری سوال کنی که شخص مقابل چه چیزی را نمی خواهد یا از آن خوشش نمی آید.

8. چگونه تشخیص دهم که یک زن تحریک شده است؟

هنگام تحریک جنسی، در آلت تناسلی زنان نیز خون بیشتری جریان می یابد. لب های بیرونی و داخلی متورم می شوند، کلیتوریس/”چوچوله” یا” میت میتک”/ کمی بزرگتر می شود. در بعضی زنان سینه ها سخت و متورم گردیده و نوک سینه ها برجسته تر می شود. مهبل/ واژن/ هم اگر تر/خیس شود، نشان می دهد که شاید زن تحریک شده باشد. با این وصف، علایم تحریک جسمی به معنای آن نیست که دختران یا پسران نوجوان واقعاً می خواهند رابطه جنسی برقرار کنند. گاهی اوقات بدن ما عکس العملی غیر آنچه می خواهیم نشان می دهد. برای مثال، واژن یک دختر تر/ خیس می شود، اما او نمی خواهد رابطه جنسی داشته باشد. در این باره می توانی یکبار دیگر به سوال 7 نگاه کنی. یا اینکه یک نفر می خواهد رابطه جنسی داشته باشد اما بدنش آمادگی نشان نمی دهد.

9. آیا دفعه اول برای زن دردناک است؟

مردان و زنان در زندگی شان بسیار “دفعه اول” – دارند اولین بوسه، اولین رابطه، اولین تماس جنسی. وقتی دو نفر برای اولین بار در زندگی با همدیگر رابطه جنسی برقرار می کنند، می تواند برای هر دوی شان یک تجربه هیجانی و جدید باشد. بعضی از زنان می ترسند که اولین مقاربت جنسی با یک مرد می تواند باعث درد شود. مقاربت جنسی بصورت عموم وقتی باعث درد می شود که واژن زن به قدر کافی تر/ خیس نباشد یا اینکه مرد بصورت کافی احتیاط نکند. زن و مرد باید تا وقتی صبر کنند که واژن زن تر/خیس شده و آماده پذیرش آلت تناسلی مرد شود. مقاربت جنسی می تواند حتا وقتی باعث درد شود که زن ناراحت و پرتشنج باشد. مهم است که زن خود را راحت احساس کند. شریک ها باید بطور عموم به همدیگر توجه کنند، همچنین بپرسند که آیا این وضعیت برای طرف مقابل خوشایند است – این موضوع «نه تنها برای دفعه اول» بلکه بطور کلی شامل رابطه جنسی می شود.

شاید شنیده باشی که تمام زنان در اولین مقاربت جنسی شان خونریزی می کنند. چرا این مسئله درست نیست را در سوال 10 جواب می دهیم.

10. . از دست دادن باکره‌گی در اصل چه معنا دارد؟

از “بکارت” وقتی صحبت می شود که یک فرد با یک فرد دیگر تا هنوز هرگز رابطه جنسی نداشته است. این مسئله می تواند شامل دختران و هم پسران شود.

خیلی از افراد بر این باورند که بکارت دختران و زنان از روی به اصطلاح پرده بکارت شان شناخته می شود. صحیح نیست! کسی در باره زنان و مردان تشخیص داده نمی تواند که آنها قبلا رابطه جنسی داشته اند یا نه.

استفاده از کلمه “پرده بکارت” در ذات خود اشتباه است، بهتر است که از یک حلقه واژینال صحبت شود. “پرده بکارت” پوستی نیست که واژن (مهبل) را ببندد، بلکه نوعی نسج یا بافت است که دخولی واژن را احاطه کرده و می تواند بسیار متفاوت به نظر برسد.[i] ازآنجایی که این بافت هنگام داخل شدن آلت تناسلی مرد منبسط می شود، نمی توان گفت که آیا یک دختر یا زن قبلا رابطه جنسی داشته است یا نه. بعضی اوقات امکان دارد که پاره گی های کوچکی در پوست واژن به وجود بیاید. اما خونریزی در کمتر از نصف زنان یا دختران در مرتبه اول صورت می گیرد. این کار ممکن است در دفعات بعدی نیز رخ دهد یا اینکه اصلا اتفاق نیفتد. خیلی کم اتفاق می افتد که خون در یک مرد یا یک پسر نیز دیده شود.

بعضی از فامیل ها توقع دارند که به عنوان علامت باکره گی باید از دختر خون بیرون شود. این امر می تواند باعث استرس و فشار شود. اگر شما هم این رسم را دارید، می توانید با دوست دختر یا دوست پسر خود راجع به آن صحبت کنید. هر دو بصورت مشترک می توانید تصمیم بگیرید که چه قسم با فامیل تان رفتار و گفتگو نمایید. همچنین هر دوی تان می توانید به مراکز مشاوره مراجعه نمایید (به معلومات پایین نگاه کنید)

دوباره بر می گردیم به سوال “از دست دادن بکارت” چه معنا دارد: در واقع وقتی که انسان اولین تجارب رابطه جنسی را انجام می دهد، هیچ چیزی را “از دست نمی دهد.” برای بعضی افراد اولین تماس های جنسی خیلی اهمیت دارند، برای بعضی دیگر کمتر.

[i]

انا کنوفل ماگنوسن: تاج واژن: خرافات پیرامون بکارت: به سوالات شما جواب داده شده است. ناشرBrommatryck & Brolins AB, استوکهلم 2009 ، مقایسه شود. پرده بکارت (هایمن) ، برگرفته شده در تاریخ 18.07.2019 ، از
بدن/بدن-زن/پرده-بکارتhttps://www.zanzu.de/fa/

11. آیا لازم است یک “باکره” خود را برای بار اول آماده بسازد؟

کسی که می خواهد برای اولین بار مقاربت جنسی انجام دهد ، باید پیش از پیش به فکر جلوگیری از حاملگی و حفاظت خود از سرایت امراض مقاربتی بیفتد. در غیر اینصورت، آمادگی قبلی مخصوص دیگری برای نوجوانان دختر یا پسر پیش از تجربه اول جنسی وجود ندارد. مهم اینست که به خود فرصت بدهید، به احساسات شخصی خود اعتماد کرده و احساسات شریک تان را بصورت جدی مدنظر بگیرید.

داشتن یا نداشتن رابطه جنسی

12. آیا افرادی وجود دارند که بدون رابطه جنسی زندگی کنند؟

افرادی وجود دارند که با آنکه علاقه به داشتن روابط جنسی را در خود احساس می کنند، تصمیم می گیرند که از آن دوری کنند. این تصمیم می تواند برای یک مدت کوتاه و یا برای تمام دوره حیات باشد، برای مثال امتناع از رابطه جنسی پیش از ازدواج، یا نداشتن رابطه جنسی هنگام آمادگی برای امتحانات و یا همچنین برای تمام زندگی. اینکه تا چه اندازه افراد واقعاً در یک مدت طولانی می توانند کاملا از اعمال جنسی پرهیز کنند، معلوم نیست. تحقیقات علمی نشان می دهند که اگر کسی به مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشد، علاقه ی او به داشتن این رابطه کم می شود. این احتمال هم وجود دارد که علاقه جنسی بعد از یک مدت وقفه محدود، زیاد شود. افراد خیلی کمی وجود دارند که علاقه و یا ضرورت به تماس جنسی نداشته باشند. بعضی ها خود را ” فاقد علاقه جنسی” می نامند.

13. چرا خود ارضایی می کنم/ "جلق می زنم"؟آیا می توانم خود را از آن نجات دهم؟

عیبی ندارد اگر تو خود ارضایی کنی. نیاز به رابطه جنسی طبیعی است و یک بخش مهم شخصیت ما را تشکیل می دهد. به همین علت رابطه جنسی نیز از جمله نیاز های اساسی انسان محسوب می شود. انسان نمی تواند خود را از آن جدا سازد و خود ارضایی (استمنا یا جلق هم نامیده می شود) نیز یک بخش از آنست.

“بعضی افراد آن را زیاد انجام می دهند، برخی کمتر و بعضی هم هیچ. جلق زدن زیاد نیز می تواند در مراحل مختلف زندگی متفاوت باشد. هر انسان نیاز های شخصی خودش را دارد و این چیز درستی است. خود ارضایی با احساسات بسیار دلپذیری همراه است. علاوه بر آن چیزی است که نباید آن را به کس دیگری گفت […] و از خود ارضایی نباید خجالت بکشی.”[i]

[i]
خود ارضایی برگرفته شده در 18.07.2019 ، از www.loveline.de/infos/sex/selbstbefriedigung.html

14. در جلق زدن انرژی زیاد من مصرف می شود. تمرکز من در اثر آن خراب می شود. چطور می توانم خود ارضایی را زیر کنترول بگیرم؟

در دوران بلوغ ممکن است که فرد در مورد رابطه جنسی زیاد فکر کند. به همین خاطر تمرکز فکری نداشته و هوش پرک/حواس‌پرت می باشد. خود ارضایی این حالت را زیاد نمی کند، بلکه فرد پس از انجام آن خودش را راحت تر احساس نموده و می تواند فکرش را به کار های دیگر متمرکز سازد.

هر پسر یا دختر نوجوان خودش تصمیم گرفته می تواند که آیا این کار را بکند ، اینکه و یا چند بار خودش را ارضاء کند. بعضی ها هر روز این کار را انجام می دهند، برخی هفته یک بار و بعضی هر گز. این امر به معنای آن نیست که آنها افراد خوب یا بد هستند. بعضی کار های دیگر مانند ورزش یا سرگرمی هایی که مورد علاقه تو هستند به تو کمک کرده می توانند تا کمتر به رابطه جنسی فکر نموده یا آن را گاهی کاملا فراموش کنی. اگر احساس می کنی که به چیز دیگری فکر کرده نمی توانی و از آن خیلی رنج می بری، می توانی به متخصصین روانشناسی مراجعه نمایی ( به بخش آدرس ها نگاه کن).

15 . آیا خود ارضایی ضرر دارد؟

خیر، خود ارضایی به صحت/سلامتی ضرر ندارد.! این چیز نورمال است و در شناخت بدن، علاقه و احساس شخصی خود انسان کمک می کند. خودت پیدا کرده می توانی که کدام نوع تماس ها برای تو لذت بخش بوده و تو را تحریک می کنند. شاید هم تجربه کنی که ارگاسم چیست. خود شناسی خوب است و پسانتر در یک رابطه جنسی دلپذیر با شریک برای انسان کمک می کند. این امر در مورد دختران نیز صدق می کند.

16.چرا همیشه در فکر خود ارضایی هستم؟

در دوران بلوغ انسان علاقه پیدا می کند تا میل جنسی خود را احساس نموده و ارضا سازد. بدن انسان از طفل به بالغ تغییر می کند. برای نوجوانان پسر، این به معنای آنست که برای مثال صدای شان بم می شود، ریش و بروت/سبیل رشد می کنند، قوی تر می شوند، و اولین انزال را تجربه می کنند. در رابطه با دختران، در کنار چیز های دیگر، سینه های شان بزرگ شده و عادت ماهوار پیدا می کنند (دوران قاعدگی). برای اینکه این کار صورت بگیرد، بدن هورمون تولید می کند. این هامون ها باعث می شوند تا انسان علاقه بیشتر به داشتن رابطه جنسی پیدا کند. این نورمال است.

17. آیا دختران نیز خود ارضایی می کنند؟

خود ارضایی کردن در دختران نیز مانند پسران دارای تفاوت هایی است. برای دختران نیز خوب است تا بدن شان را شناخته و تجربه کنند کدام یک از تماس های جنسی برای شان شادی آور است و کدام‌یک نیست. خود ارضایی برای دختران نیز ضرر ندارد.

همجنسگرا، لسبین، دوجنسگرا

18. چرا بعضی از پسران عاشق پسران می شوند و بعضی دختران عاشق دختران؟

عاشق شدن یک احساس خوب است. فرد می خواهد به فرد دیگر نزدیک باشد. فرقی نمی کند که فرد مقابل یک دختر است یا یک ن پسر. امکانات زیادی برای برقرار ساختن رابطه وجود دارد. همجنسگرایی نیز از این جمله حساب می شود، یعنی اینکه دختران می تواند عاشق دختران شود، پسران عاشق پسران. بعضی افراد عاشق هر دو جنس می شوند که آنها را دو جنسگرا می گویند یا اینکه آنها برای هر جنسی میل دارند که این را “پان‌سکشوال یا همه‌جنس‌گرا” می نامند.

هیچ کس نمی تواند گرایش خود را انتخاب کند. هیچ کس را نمی توان به گرایش همجنس‌گرایانه تربیه کرد یا حتا او را فریب داد. همجنسگرایی یک مریضی نیست که آن را تداوی/درمان کرد! و تنوع جنسی امری کاملاً طبیعی است.

19. افراد چگونه بفهمند که همجنسگرا یا دوجنسگرا است؟

بیشتر مردم در دوران بلوغ شروع به علاقه گرفتن به افراد دیگر از نگاه جنسی می کنند .کسی که به عنوان پسر فقط به یک دختر و یا دختر به یک پسر علاقه می گیرد، شاید در این مورد زیاد فکر نکند که چرا علاقمند به جنس مخالف است.

اگر تو همجنسگرا باشی، بطور مثال به عنوان یک پسر متوجه می شوی که از یک پسر دیگر از نظر جنسی خوشت می آید. شاید خواسته باشی که با او از نگاه جسمی نزدیک باشی و دقیق نمی دانی که آیا این رفاقت است یا عشق. گاهی پیش می آید که یک فرد هم به سوی دختر و هم به سوی پسر جذب می شود. در این حالت آدم از دو جنسگرایی (=bi) صحبت می کند. کشف اینکه یک فرد همجنسگرا یا دوجنسگرا است در یک روز اتفاق نمی افتد. اکثرا یک پروسه طولانی است که همیشه با این سوال همراه است که آیا این “فقط یک مرحله رشدی” است. نوجوانان همجنسگرا یا دو جنسگرا بیشتر اوقات مطمین نیستند یا از این می ترسند که از جانب تمام مردم پذیرفته نشوند یا اینکه مبادا دوستان دختر یا پسر شان را، یا خانواده خود را متاثر سازند. آنها همچنین ترس از این دارند که افراد دیگر با آنها بدرفتاری کنند یا از سوی شان مورد تبعیض قرار گیرند. نوجوانان معمولا همجنسگرا یا دوجنسگرا بودن شان را مخفی نگه می دارند. به همین علت مهم است که دوستان همجنسگرا ،لسبین و دو جنسگرای تان را از خود دور نسازید و آنها را با همان هویتی که دارند قبول کنید.

20."ترانس*" بودن یعنی چه؟

امکانات زیادی برای تعریف “ترانس” وجود دارد. برای این منظور علامت ستاره (*) آورده شده است.

در اصل “ترانس*” به شخصی گفته می شود که خود را از جنس مخالف، بر خلاف جنسیتی که هنگام تولد به او داده شده، حساب کند. به افرادی که به عنوان پسران/ مردان طبقه بندی شده و احساس می کنند زن هستند، دختران یا زنان ترانس گفته می شود. به افرادی که هنگام تولد به عنوان دختر طبقه بندی شده و احساس می کنند مرد هستند، پسران یا مردان ترانس گفته می شود. اما افرادی که خود را از نگاه جنسی نمی خواهند مشخص کنند، نیز گاهی خود را “ترانس*” می نامند.^[i]

افراد ترانس نیز می توانند مانند سایر همجنسگرایان، لیسبین ها و یا دوجنسگرایان در اینجا زندگی کنند.

^[i]

تغییر جنسیت، برگرفته شده در 18.07.2019، از
www.loveline.de/de/infos/geschlechter/transgender.html

21. چه تعدادی از افراد همجنسگرا، لیسبین و دوجنسگرا یا ترانس هستند؟

احصائیه ها/آمار ها نشان می دهند که بین 5 تا 10 درصد از مردم همجنسگرا یا دوجنسگرا هستند. این نتایج بستگی به اندازه ی شدت تبعیضی که این افراد در جامعه می بینند، نیز دارد. زیرا شخصی که ترس از تبعیض دارد، شاید هویت جنسی اش را به آسانی فاش نکند. درصدی افرادی که حداقل به طور موقت جذب همجنس خود می شوند خیلی بیشتر است، بدون این که این افراد خود را همجنسگرا، دوجنسگرا یا ترانس بنامند. راجع به تعداد و درصدِاشخاص ترانس* هنوز آمار دقیق وجود ندارد. مهم است: اشخاص ترانس* بصورت اتومات/خودکار همجنسگرا ، یا دوجنسگرا نیستند. این دو مسئله متفاوت است: از یک طرف جنسیت و از سوی دیگر گرایش جنسی. کسی که ترانس* است می تواند دگر‌جنس‌گرا، همجنسگرا و یا دوجنسگرا باشد.

حاملگی و جلوگیری از حاملگی

22.طفل/بچه چگونه تشکیل می شود و از کجا به وجود می آید؟

طفل از یکجا شدن تخمه/تخمک زن با اسپرم مرد به وجود می آید. زنان در ناحیه تحتانی شکم دارای دو تخمدان می باشند که به سمت راست و چپ رحم قرار دارند. هر ماه یک تخمه در یکی از دو تخمدان رشد می کند. اگر یکی از تخمه ها بالغ شود، در طی تخمه گذاری به یکی از دو لوله فالوپ، که به رحم وصل است، وارد می شود. در آنجا این تخمه می تواند در 12 تا 24 ساعت آینده از اسپرم مرد بار دار شود.

برای این منظور سلولهای اسپرم باید از طریق واژن به تخمه منتقل شوند. این کار وقتی رخ می دهد که زن و مرد با هم مقاربت جنسی بدون استفاده از وسایل جلوگیری از حاملگی داشته و در این هنگام اسپرم مرد به داخل واژن زن برسد (انزال صورت گیرد). در این حال 50 تا 500 میلیون اسپرم می توانند به سمت لوله فالوپ هجوم ببرند. اینهم می تواند رخ دهد که مایع اسپرم از یک انزال قبلی در آلت تناسلی مرد یا از انگشتان به واژن داخل شده و از آنجا به لوله فالوپ برسد.

اگر اسپرم با تخمه رسیده ترکیب شود، این تخمه لقاح یافته در چند روز خود را به داخل رحم رسانده و آنجا به آهستگی شروع به رشد می کند. این رشد از دیدگاه بیولوژی از طریق انقسام تخمه لقاح یافته به سلول های بیشتر و بیشتر صورت می گیرد. این گلوله سلولی اول جنین نامیده می شود. جنین از طریق بند ناف زن باردار تغذیه می کند. بعد از سپری شدن تقریبا نه و نیم ماه، رشد طفل تولد نشده تکمیل می شود و به دنیا می آید.

زن حامله هنگام تولد به درد دچار می شود. پوشش آمنیوتیک /”جفت”/ که طفل در داخل آن در رحم قرار دارد، می کفد/ پاره می شود. سپس مایع آمنیوتیک از واژن زن جاری می شود. در حین تولد، رحم منقبض می شود این امر به زن کمک می کند تا طفل را با فشار از واژن بیرون بدهد. این کار برای زن بسیار استرس زا و دردناک است. پدر که در انتظار بسر می برد، هیجان زده است. اکثر کودکان در آلمان در شفاخانه ها/بیمارستان ها به دنیا می آیند، بعضی ها هم باصطلاح در زایشگاه ها یا در خانه متولد می شوند. گاهی اوقات هم باید جراحی سزارین صورت بگیرد. در این حالت، طفل از روی شکم مادر در اثر جراحی بیرون آورده می شود، اما این کار باید فقط در شفاخانه/ بیمارستان انجام یابد

23. چکار کنم که از حاملگی ناخواسته‌ی شریک زندگی خود جلوگیری نمایم؟

برای پسران و مردان در کنار پرهیز از رابطه جنسی، کاندوم تنها امکانی است که از پدر شدن شان بصورت ناخواسته، جلوگیری کنند. کاندوم همچنین زنان و مردان را از مبتلا شدن به بیماری های مقاربتی واگیر مانند HIV محافظت می کند. کاندوم فقط وقتی امن است که طور صحیح استفاده شود، به پایین صفحه ببینید. تو می توانی کاندوم را بطور مثال از فروشگاه لوازم بهداشتی، دواخانه ها یا از اینترنت خریداری کنی. در باره مسایل جلوگیری از حاملگی باید حتما با شریک خود صحبت کنی پیش از آنکه هر دوی تان برای اولین بار با همدیگر نزدیکی کنید.

برای دختران و زنان وسایل مختلف جلوگیری از حاملگی وجود دارد. برای اینکه بفهمی کدام‌یک برایش مناسب است با یک داکتر زنان مشاوره شود. میتوانید هر دوی تان یکجا پیش داکتر زنان بروید و در باره امکانات مختلف با او صحبت کنید. مراکز مشاوره که در آنها در باره جلوگیری از حاملگی معلومات داده می شود، نیز وجود دارند. در آنجا می توانید نظر به تقاضا، بدون ذکر نام، بطور رایگان مشاوره دریافت کنید.(به آدرس ها نگاه کنید). بعضی از مراکز مشاوره وسایل جلوگیری از حاملگی را نیز طور رایگان به دسترس شما می گذارند.

روش دیگر جلوگیری از حاملگی بنام “بیرون کشیدن” (اصطلاح علمی کویتوس اینتر رپتوس „Koitus Interruptus”)، که در آن آلت تناسلی مرد پیش از انزال از واژن بیرون کشیده می شود، کاملا نا مناسب است. پیش از انزال نیز امکان بیرون شدن سلول های اسپرم وجود دارد. حتا مقاربت از پشت با یک دختر (فرو کردن آلت تناسلی به مقعد) بدون کاندوم نیز می تواند منجر به یک حاملگی ناخواسته شود، زیرا مایع اسپرم ممکن است از مقعد به واژن جریان پیدا کند.

کاندوم و چیز های دیگر

24. چطور کاندوم را بصورت صحیح استعمال کنم؟

بیرون کردن کاندوم از پاکت
با احتیاط پاکت کاندوم را از یک کنار پاره کرده سپس آن را بیرون کنید.
آلت تناسلی را محکم گرفته پوست ختنه‌گاه آن را به طرف خود بکشید.
کاندوم و آلت تناسلی وقتی با هم برابر می آیند که آلت تناسلی سخت و ایستاده باشد. اگر آلت تناسلی ختنه نشده است، پوست ختنه‌گاه را به عقب بکشید.
کاندوم را جابجا کرده و هوا را از آن بیرون کنید.
آن را اینطور استعمال کنید که “حلقه ی” آن رو به بالا دور خورده باشد، هوا را از “گوشه” فشار دهید.
با یک دست محکم گرفته و با دست دیگر آن را باز کنید.
کاندوم را تا آخر روی آلت تناسلی بکشید. بیش از اندازه نکشید! اگر این بار درست نشد، با یک کاندوم جدید دوباره امتحان کنید.

تا به آخر آن را به بالا بکشید. برای رابطه جنسی از طریق مقعد باید از مایع لغزنده / روان کننده/ استفاده شود. برای رابطه جنسی از طریق واژن نیز می توان از مایع لغزنده استفاده کرد، بخصوص وقتی که واژن بصورت کافی خیس/ تر نباشد.
اینطور درست است: آلت تناسلی را همراه با کاندوم بیرون کنید پیش از آنکه بخوابد. کاندوم باید به زباله دانی انداخته شود، نه در توالت! سپس آلت تناسلی و دست ها را بشویید.”^[i]

اگر تجربه کافی نداری یکی دو مرتبه کاندوم گذاشتن را تمرین کن، تا در وقت ضرورت ، احساس اطمینان کنی.

یک کُد دیگر

^[i].چگونگی استفاده از کاندوم، برگرفته شده در 18.07.2019 از

www.liebesleben.de/fuer-alle/kondome/anwendung/

25. چگونه باید از کفیدن/ترکیدن و یاخراب شدن کاندوم جلوگیری کرد؟

کاندوم ها در صورت استفاده صحیح از حاملگی ناخواسته و از سرایت امراض جنسی جلوگیری می کنند.

تنها از کاندوم هایی استفاده کن که کهنه نشده و پاکت آن درست باشد (تاریخ آن روی پاکت ثبت شده باشد).

کاندوم ها اندازه های مختلف دارند. کاندوم تنگ شاید پاره شود و کاندوم کلان/بزرگ بلغزد.

از کاندوم ها فقط یک دفعه استفاده می شود! احتیاط کن که پاره نشود، بخصوص از طریق ناخن های دراز یا حلقه ها. قیچی، چاقو یا چیز های مشابه استعمال نشود.

کاندوم در برابر حرارت و نور مستقیم آفتاب مقاومت ندارد.

آن را نباید داخل کیف جیبی یا جیب های خود نگهداشت، زیرا شاید صدمه دیده و خراب شود.

کاندوم در برابر چربی و مواد روغنی مقاومت ندارد. از کریم، لوشن یا واسلین استفاده نکنید. مایعات لغزنده/ روان کننده/ با ترکیب آب وجود دارند که آنها را می توان از دواخانه ها خرید.

دو کاندوم را روی هم استفاده نکن! آنها با هم ساییده شده و شاید به آسانی خراب شوند.

26. چه باید کرد اگر دوست دختر طور ناخواسته حامله شود؟

اگر در جلوگیری از حاملگی اشتباه صورت گرفت، یک نوع “تابلیت/ قرص روز بعد” وجود دارد که می تواند در جلوگیری از حاملگی کمک کند. این تابلیت /قرص باید به زودترین فرصت، هر چه بهتر طی 12 ساعت اول، گرفته شود. بعد از آن تاثیر این تابلیت به تدریج کم شده تا اندازه ایکه دیگر هیچ کمک نخواهد کرد. این دوا را می شود از دواخانه بدون نسخه نیز دریافت کرد. دختران کمتر از 14 سال باید از والدین خود اجازه بگیرند. اگر دختر، 14 تا 18 سال سن دارد و نسخه از داکتر نگرفته است، دواساز پس از گفتگو با وی در دواخانه در مورد دادن دوا تصمیم میگیرد. “تابلیت/ قرص روز بعد” بدون نسخه بین 16 تا 35 یورو قیمت دارد.

در صورت داشتن سوال، داکتران خانم ها یا همچنین مراکز رهنمای خانواده قابل دسترسی اند.

اگر مدت بیشتری گذشته باشد و عادت ماهوار پیش نیامده باشد، باید یک تست حاملگی انجام یابد. این تست را خانم جوان پیش داکتر زنان، یا در یک مرکز رهنمای خانواده و یا در مرکز صحت/بهداشت انجام داده می تواند.

اگر حاملگی تایید شود و خانم در فکر قطع حاملگی / سقط جنین/ بیفتد، باید او با مرکز مشاوره مناقشات حاملگی مشورت کند. در آنجا راجع به اقدامات بعدی صحبت می شود. مهم اینست که مرد جوان کنار شریک خود باشد و اگر شریک وی خواسته باشد او را تا آنجا نیز همراهی کند.

صحت و سلامتی در رابطه جنسی

27. فرق بینHIV و ایدز چیست؟

HIV ویروسی است که باعث مریضی ایدز شده می تواند.

HIV شکل کوتاه شده ای اصطلاح انگلیسی Human Immunodeficiency Virus. (ویروس ناتوانی ایمنی انسان) می باشد.

Human: انسانی، انسان

Immunodeficiency: ناتوانی ایمنی

Virus: ویروس ( محرک بیماری/ مریضی)

این بدان معنا است که ویروس ناتوانی ایمنی انسان، سیستم مقاومت و دفاعی بدن انسان را ضعیف می سازد. برای مثال، یک فرد می تواند این ویروس را از کس دیگری که مبتلا به آنست هنگام رابطه جنسی بگیرد.

ایدز مریضی است که از طریق تماس با ویروس اچ. آی سرایت کرده می تواند.

Acquired: گرفتن از طریق سرایت

Immune Deficiency: ناتوانی سیستم ایمنی بدن

Syndrome: مجموع علائم مختلف مریضی

ایدز نتیجه سرایت HIV است، در صورتی که زودتر از طریق تست HIV تشخیص و تداوی/درمان نگردد. HIV به اندازه ای سیستم دفاعی بدن انسان را ضعیف می سازد که بدن قادر نمی باشد تا در مقابل امراض عفونی و بعضی انواع سرطان ها ایستادگی کند. از اینطریق امراض خطرناکی که حیات انسان را تهدید می کنند نیز بروز می نمایند. امروز دوا های یافت می شود که از انتشار و سرایت این مریضی جلوگیری کرده می توانند. فردی که با HIV مثبت تشخیص شده باید تمام عمرش این دوا ها را مصرف کند. تا حالا عفونت HIV قابل علاج نیست.

28. چگونه از خود در مقابل HIV و ایدز محافظت کنم؟

HIV نسبتاً به سختی انتقال می یابد: فقط وقتی مایعات بدن که حاوی ویروس های بسیار اند با زخم ها یا غشاهای مخاطی بدن تماس پیدا کنند، خطر سرایت مرض پیش می آید. این مایعات در درجه اول شامل خون، مایع اسپرم، مایع واژن یا لایه موجود در پوشش روده های افرادی که مبتلا به عفونت HIV می باشند و هیچگونه دوا برای HIV نمی گیرند، می شوند.

بیشتر افراد هنگام مقاربت جنسی بدون کاندوم، به این مریضی دچار می شوند. ریسک این مریضی و مریضی های مقاربتی ساری دیگر، هم در رابطه جنسی مقعد (فرو کردن آلت تناسلی به مقعد) و هم در واژن (فروبردن آلت تناسلی به واژن) بیشتر است، با استفاده از کاندوم میتوانی خودت و دوست دختر یا دوست پسر خود را در مقابل این مرض محافظت کنی. این امر بخصوص هنگام عوض کردن شریک که هنوز درست همدیگر را نمی شناسید، توصیه می شود. بعضی از افراد هنگام رابطه جنسی بدون کاندوم، برای محافظت شان از مریضی، جهت احتیاط دوای HIV می گیرند. این وقایه/ جلوگیری قبل از قرار گرفتن در معرض مریضی (Prep) را باید فقط پس از مشاوره با داکتر گرفت. علاوه بر آن دواها نسبت به کاندوم خیلی گرانتر اند ممکن است و عوارض جانبی داشته باشند.

ویروس HIV هنگام نوازش کردن، بوسیدن و در آغوش گرفتن (اعمال جنسی بدون فرو کردن آلت تناسلی به واژن یا مقعد) سرایت نمی کند. در رابطه جنسی از طریق دهان (اورالسکس ) امکان سرایت بسیار کم است. برای جلوگیری از هرگونه ریسک، نباید اسپرم یا خون قاعدگی به دهان نفوذ کند.

علاوه بر این، خیلی از زوج ها که با همدیگر آشنا می شوند و در ابتدا رابطه جنسی با کاندوم دارند، پیش از اینکه شروع به رابطه جنسی بدون کاندوم کنند، تست HIV انجام می دهند. در این جا مهم است که با کس دیگری همخوابگی بدون محافظت نکنند.

خطر بسیار بالا هنگام استفاده از سوزن پیچکاری به شکل مشترک موجود است. افرادی که مواد مخدر به خود تزریق می کنند، باید همیشه از سوزن شخصی شان استفاده نموده و آن را با اشخاص دیگر شریک نسازند.

اشیای بهداشتی شخصی مانند وسائل ریشتراشی، برس دندان و غیره نباید با هیچکس دیگر شریک ساخته شود.

29. آیا می توان از یک گیلاس مشترک استفاده کرد؟

بلی،. اگر تو با کس دیگری از یک پیاله یا گیلاس استفاده کنی ، به HIV مصاب/مبتلاء نمی شوی. آب دهان حاوی ویروس های کمی است که از آن خطر سرایت وجود ندارد.

30. آیا رابطه جنسی از طریق دهان برای مرد خطرناکتر است؟

خیر، رابطه جنسی از طریق دهان برای مرد نسبت به زن خطرناکتر نیست. ریسک سرایت HIV از طریق رابطه جنسی دهان برای هر دو نفر خیلی کمتر است، به سوال 28 نگاه کنید.

اگر کسی می خواهد خاطر جمع باشد، باید از رسیدن اسپرم و خون قاعدگی در دهان خود جلوگیری کند.

31. آیا HIV از طریق دهان سرایت کرده می تواند؟

بلی، خطر کمی وجود دارد اگر اسپرم یا خون قاعدگی به دهان نفوذ کند. با این حال ، هنگام بوسیدن و عشقبازی ، HIV سرایت کرده نمی تواند. مایع دهان ساری/واگیر نیست.

32. آیا ممکن است که از یک زن مبتلاء به HIV مثبت مریض شوم؟

بلی، شخص در صورت مقاربت جنسی از طریق مقعد یا واژن (بدون کاندوم) می تواند از یک نفری که عفونت HIV دارد، مصاب شود. زنان نیز از مردانی که HIV مثبت دارند، مریض شده می توانند. فقط با دیدن نمی شود گفت که یک شخص HIV مثبت دارد.

33. آیا کسی در صورت استفاده از کاندوم نیز به HIV دچار می شود؟

این امر بسیار کم پیش می آید، اما در صورتی که کاندوم پاره شود یا در واژن زن بماند، امکان سرایت وجود دارد. در اینصورت مایع واژن با اسپرم یکجا شده و خطر سرایت به وجود می آید. مهم اینست که این سرایت تنها از مردی که HIV مثبت دارد به زن سرایت نمی کند. بلکه یکمرد نیز از زنی که HIV مثبت دارد آن را گرفته می تواند.

34. آیا کسی با هر نوع تماس خونی به HIV دچار می شود؟

برای سرایت کردن باید شرایط زیادی وجود داشته باشند:

با کسی که تماس خونی صورت می گیرد باید HIV مثبت باشد.
برای احتمال ابتلا به ویروس باید مقدار کافی ویروس در خون فرد مبتلا به HIV مثبت وجود داشته باشد. اگر فرد مذکور دوای ضد اچ. آی.وی می گیرد مقدار ویروس ها در خون او به حدی پایین آمده می تواند که دیگر امکان سرایت نباشد.
ویروس نامبرده باید به جریان خون فردی که هنوز به آن مصاب/ مبتلاء نشده است، جریان یابد. این کار از طریق تماس با مایعات بدن و زخم امکان پذیر است. برخلاف، آن قسمت از جلد که زخم ندارد- مانند دست ها و بازوها- امکان سرایت مرض را ندارد.

35. آیا امکان سرایت از طریق دندان گرفتن / گاز گرفتن توسط یک فرد مبتلا به HIV مثبت، وجود دارد؟

احتمال آن خیلی کم است، در صورتی که شخص دندان گیرنده خونریزی نکرده و با او تبادل خون اتقاق نیفتد. مقدار ویروس اچ. آی در مایع دهان به اندازه ای کم است که هیچگونه سرایت به زخم کسی که دندان گرفته رخ داده نمی تواند.

36. آیا طفل دچار مرض می شود، در صورتی که مادر طفل مبتلاء به HIV مثبت باشد؟

بلی، طفل می تواند ویروس را از مادرش بیش از همه هنگام تولد یا زمان شیر دادن از طریق سینه بگیرد. طفل در رحم مادر تا حد زیادی محفوظ است، زیرا او جریان خون مختص به خودش را دارد. اگر در معاینات دوران حاملگی معلوم شود که زن حامله HIV مثبت دارد، اقداماتی روی دست گرفته می شود تا از سرایت آن به طفل جلوگیری شود. از جمله اینکه در دوران حاملگی دوا های مخصوص HIV به زن حامله داده می شود و پس از تولد به طفل شیر مادر داده نمی شود. به طفل نیز کمی پیش از تولد و در چند هفته اول پس از تولد دوای مخصوص HIV داده می شود. تولد طفل باید در یک کلینیک تخصصی صورت گیرد. طفل یا از طریق جراحی سزارین و یا از طریق طبیعی به دنیا آمده می تواند. تقریبا 100 در صد اطفال بعد از آن سالم بدنیا میایند.

37. اگر کسی HIV داشته باشد می تواند آن را احساس کند؟

خیر. فقط تست HIV می تواند اطمینان بدهد. بسیاری از افراد بعد از گرفتن HIV از خود علایم مریضی نشان نمی دهند. بعضی احساس مریضی مانند ریزش/سرماخوردگی می کنند. اگر تو فکر می کنی که شاید این ویروس را گرفته باشی، باید به یک مرکز مشاوره ( برای مثال به اداره صحت) بروی و امکان مبتلاء شدن را روشن سازی. این موضوع بعد از گفتگو با مشاور و پس از آن تست HIV واضح می شود.

38. جریان سرایت به HIV چگونه پیش می رود؟

وقتی شخصی دچار HIV می شود و دوای ضد آن را مصرف نمی کند، ویروس ها سیستم دفاعی/ ایمنی بدن او را تخریب کرده و او را طی چندین سال به اندازه ای ضعیف می سازند که بدن دیگر از خود در برابر بیماری ها دفاع کرده نمی تواند و شخص در اثر ایدز از دنیا می رود. این چیز در آلمان خیلی کم اتفاق می افتد، زیرا در اینجا دوا های موثری وجود دارد که از شیوع این مریضی جلوگیری می کند. برای اینکار یک تست زود هنگام HIV مهم است.

بدون تداوی/درمان طبی این مریضی موارد ذیل اتفاق می افتد: بعضی از افراد مدت کمی بعد از دچار شدن، از نوعی مریضی مانند ریزش/سرماخوردگی شکایت می کنند. بسیاری ها هم هیچ چیزی احساس نمی کنند. در این چند هفته اول فرد بسیار سرایت کننده است (مرحله حاد). بعد از آن وضع شخص بهتر می شود. اکثر افراد هیچگونه علامت مریضی نشان نمی دهند. این حالت تقریبا ده سال دیگر دوام می کند (مرحله نهفته). گاهی اوقات مریضی هایی مثل مریضی افرادی که HIV ندارند پیش می آیند. علایم آن می تواند برای مثال شامل کم شدن وزن بدن، اسهال، سرفه، مشکلات جلدی یا تب دوامدار باشد (مرحله علایم). اگر هنوز هیچگونه تداوی صورت نگیرد، مرحله ایدز شروع می شود. در این مرحله مریضی های شدید سیستم عصبی و یا هم امراض سرطانی که دیگر قابل علاج نیستند و منجر به مرگ می شوند، شروع می شوند.

39. علایم ایدز کدام ها اند؟

از طریق دچار شدن به HIV سیستم دفاعی بدن انسان آنقدر ضعیف می شود که او همواره در برابر سایر عوامل بیماری‌زا مانند باکتریا یا ویروس ها، که مردم سالم دیگر را نیز می گیرند، حساس می شود. انواع مختلف تومور ها نیز می توانند به این جمع زیاد شوند. فقط یک تست HIV می تواند معلوم کند که آیا یک فرد به HIV دچار شده است یا خیر. و فقط یک داکتر فیصله کرده می تواند که ایدز وجود دارد یا نه.

40. جریان سرایت به ایدز چگونه پیش می رود؟

خیلی از افراد HIV را با ایدز اشتباه می گیرند. کسی مستقیم به ایدز دچار نمی شود. ایدز نتیجه سرایت HIV است، در صورتی که زودتر از طریق تست تشخیص نشده و تداوی نگردد. (تو می توانی جریان سرایت به HIV را در سوال 38 بخوانی).

41. آیا ایدز یک مرض خطرناک است یا اینکه تداوی می شود؟

ایدز نتیجه عفونت ویروسHIV است که تداوی نشده است. ایدز یک بیماری خطرناک است، زیرا انسان در اثر آن می میرد. امروزه در آلمان هیچکس نباید به ایدز دچار شده و از دنیا برود. برای کسی که دچار HIV شده باشد، دوا های خیلی خوبی وجود دارد. این دوا ها ضد HIV عمل کرده و از انتشار ایدز جلوگیری می کنند. تا وقتی که فرد این دوا ها را بصورت همیشگی می گیرد، می تواند به خوبی با عفونت HIV زندگی کند.

حتا وقتی کسی به مرحله ایدز دچار شده باشد بازهم در بیشتر موارد به او کمک شده میتواند.

42. تداوی ایدز و HIV چگونه صورت می گیرد؟

در آلمان داکترانی وجود دارند که متخصص تداوی HIV می باشند. آنها در معاینه خانه های مخصوص HIV یا کلینیک های HIV کار می کنند. آنها تصمیم می گیرند که چه وقت با تداوی عفونت HIV شروع کنند. برای تداوی HIV دوا های مخصوص وجود دارد. این دوا ها به عنوان دوا های ضد ویروسی یاد می شوند و از تکثیر ویروس در بدن جلوگیری می کنند. دوا های مذکور باید تا آخر عمر گرفته شوند، در غیر آن ویروس ها دوباره زیاد شده و سیستم دفاعی بدن را مورد حمله قرار میدهند.

43. آیا می توان ایدز و HIV را از طریق دوا تداوی/درمان کرد؟

تا حالا عفونت HIV قابل علاج نیست. اما اگر از طریق تست تشخیص شود، دوا های خوبی برای آن وجود دارد. این دوا ها از انتشار ویروس در بدن و از تخریب سیستم دفاعی بدن و در نتیجه مریضی های ناشی از آن جلوگیری می کنند؛ به سوال های 38 و 42 نگاه شود.

44. . آیا این مریضی در آلمان زیاد است؟ چند درصد؟

خیر، خوشبختانه این مریضی در آلمان زیاد شایع نیست. علت آن این هم شده می تواند که مردم در باره آن معلومات زیاد پیدا کرده اند. نفوس مجموعی آلمان 82.7 میلیون نفر است (2017). از این جمله تقریبا 86،000 نفر (2017 ) دارای HIV مثبت می باشند، یعنی مبتلا به ویروس آن هستند.[i] این معادل 0،1 % نفوس است. مهم اینست که HIV فقط وقتی به مریضی منجر می شود که تشخیص نشده و تداوی نگردد. به همین دلیل تعداد افرادی که در آلمان از طریق HIV مریض می شوند، خیلی کم است.

[i]انستیتوت رابرت کوخ: تغییر تخمین پارامتر های اساسی اطلاعات ایدز و اچ. آی. وی در آلمان؛ 2017

45. تست HIV را کجا می شود انجام داد؟

اگر می خواهی تست HIV انجام دهی، یا کدام مریضی ساری جنسی دیگر داری، می توانی به صحت/بهداشت عمومی یا به یک مرکز مشاوره مراجعه نمایی. آدرس ها را در پایان پیدا می کنی. تست ها در آنجا بصورت ناشناس انجام یافته و هیچکس نام ترا نمی داند. همچنین تو می توانی به معاینه خانه داکتر بروی، اما آنجا به شکل ناشناس تست داده نمی توانی. از مدت کمی به اینطرف می شود از دواخانه، مرکز مشاوره یا آنلاین تست اچ. آی. وی را خرید و آن را در خانه انجام داد. مشاوره اما خیلی مفید است و باید از آن استفاده شود. اگر نتیجه تست مثبت باشد (یعنی اینکه عفونت HIV موجود باشد)، باید تست مذکور جهت اطمینان یک بار دیگر نیز گرفته شود.

در اینجا حتما می توانی یک مرکز مشاوره نزدیک خانه ات پیدا کنی: